摘要 ：假如在感情日子中 ，男朋你以为自己的友懒另一半太懒了 ，导致把许多原本两个人的成精除分工作都推给你一个人去做，那接下来的其方四个心理学相关技巧能够协助到你。

　　跟着时刻的男朋推移，亲密联络中伴侣会逐步承当特定的友懒分工 。可是成精除分往往有些伴侣之间分工失衡
，就会导致一方或许两边对自己所承当的其方分工不满意 。

　　假如在感情日子中，男朋你以为自己的友懒另一半太懒了 ，导致把许多原本两个人的成精除分工作都推给你一个人去做  ，那接下来的其方四个心理学相关技巧能够协助到你 。

　　01. 给你的男朋伴侣满足的决议计划权 。

　　日子中  ，友懒进行决议计划可能是成精除分比较令人疲乏的认知活动之一 。

　　在一段联络里，总有一个人会更拿手进行决议计划，而另一个人则不那么喜爱决议计划，这种现象带来的影响会跟着时刻的推移而逐步凸显
 ：

　　假如一方一向都很少做关于两边都会产生影响的决议计划
 ，TA会越来越短少这方面的经历和决心 ，也就会越来越不乐意做出这种决议计划。

　　你能够试着调查一下自己的亲密联络，伴侣虽然会担任处理一些和你有关的工作
 ，可是TA经常会过来问：“你以为……怎么样呢 ？”。

　　你或许会告知TA，我并不是想让你做出一个完美的决议计划，我仅仅不想要由于这件工作费心思。

　 。　不是每个人都是你的读心大师，所以你要是并不介意对方最终究竟做了什么决议计划
，那就应该跟对方说清楚，让TA独立进行决议计划 。

　 。　02. 不要求另一半“应该”怎么处理问题
。

　　处理日子中遇到的问题时，不管是在处理人际联络
，仍是在处理亲密联络，咱们总会在心里有一些想象。

　　你可能会以为假如想要处理亲密联络中分工不均衡的状况，就需求压服你的伴侣，让对方认识到现在的分工是不均衡的，而且对方会发自内心肠改动这种不平等。

　　但你需求抛弃这种战略，比方“对方应该……”的主意 ， 这需求你对潜在的处理方案和变通办法，来进行更有创造性和更广泛的考虑 。

　　 。比方面临一项我们都不乐意做的工作，你能够考虑花钱雇人来做。

　　03. 留意调查并保持那些现已收效的处理问题形式
。

　　假如我把床布和被套从床上拿下来放到洗衣机里，那我目标就会把它们洗洁净 、晾上、而且等干了后再收起来 。

　 。　可是假如我不把东西收进洗衣机里的话，那我目标也就永久不会想着洗 。

　　假如你发现与伴侣间在处理某些使命时协作的十分愉快
，那也能够测验把这种形式运用到其它使命中。

　　。充分使用这种推广性准则来创立个性化的共处形式
，可推广性准则指地是假如我敞开了一项使命 ，伴侣也会参加并完结其间几个过程。

　　别的一项准则是 ，假如我不乐意做某部分可能会涣散我留意力的使命
，例如重视洗衣机什么时候就洗完衣服
，但伴侣乐意完结这部分等候和监控的使命，那就连续这种形式
。

　　摒弃你处理问题时的“应该”和假定 ，这样才能够让这种办法见效，而且在现实日子中实施下去。

　 。　别的，你也需求拿手调查日子中现已存在的运转杰出的共处形式，并从中提取有用的准则来打造适宜你们的个性化的处理问题的体系。

　　04. 延展伴侣在特定使命中的成就感。

　　人们都喜爱做能够体现出自己的优势和价值观念的使命
，比方安排好深重使命中详细工作的次序 ，发现工作的适宜的逻辑次序。

　　说起价值观念，能够举个比方：你和伴侣都很重视在家里自己煮饭，那能够将做更多菜来当作重视你们之间价值的体现 。

　　假如你的伴侣并不是很重视某个价值观念
，那你也不应该把这强加在TA的身上，比方TA便是不重视杂物拾掇 ，也不重视“视觉整齐性”，那你就无法用这种价值观念来逼迫TA们自动拾掇东西
。

　　这也与一向着重的“不要以为你的伴侣应该……”相符合，假如TA们不重视杂物拾掇 ，那无论怎么也不会改动的。

　。　有时候能够经过另一个相关的价值观念来到达相同的意图，比方若TA很重视功率，你能够让TA意识到假如不及时整理杂物，那就会由于处处找东西而浪费时刻 ，这样TA就会开端自动拾掇杂物。

　　事实上没有一个放之四海而皆准”的方法来影响他人的行为或许运营亲密联络 ，但能够使用一些心理学技巧来创造性地处理问题
、运营自己的亲密联络。

　　YDL编译
 ：Livvy ，KGG。

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